친절한 찬영씨 보험
고혈압은 '고혈압성 심장질환' 또는 '심혈관계 질환'의 주요 위험 요소 중 하나로, 증상이 나타나지 않을 수 있어 조용한 위험 요소로 불린다. 하지만 고혈압이 지속되면 심혈관 계통에 미치는 압력이 증가하여 심혈관 질환, 심근경색, 뇌졸중 등 심각한 합병증을 유발 한다. 고혈압 초기 증삭 과 걸리기 쉬운 사람에 대해 알아보자. 고혈압 초기 증상.고혈압의 초기 단계에서는 특별한 증상이 나타나지 않을 수 있다. 그러나 고혈압이 지속되면서 더 높은 수준으로 상승하면 다음 과 같은 증상들이 나타날 수 있다. 두통.특히 목 뒤쪽으로 발생하며 이는 일반적인 증상은 아니지만 고혈압이 심각한 경우 두통을 유발할 수 있다.불규칙한 심박동.심장의 박동이 불규칙하거나 빠르게 뛸 수 있다.현기증 또는 어지러움.뇌에 충분한 혈액..
분당 미금역 맛집 더 맛있는 족발, 보쌈 방문기.친절한 찬영 씨 보험이야기입니다. 분당 미금역 4번 출구에서 나와 고용센터를 돌아 좀 더 내려가면 분당 미금역 맛집 더 맛있는 족발이 있습니다. 10월 3일 개천절에 방문을 했고 친한 형들과 누나를 만났습니다. 분당 미금역 더 맛있는 족발 보쌈은 8월 중순에 형들과 방문을 하고 두 번째 방문을 했습니다.분당 미금역 맛집 더 맛있는 족발, 보쌈.위에서 말했듯이 두번째 형들과 누나와 방문을 했고 오픈전 이른 시간에 만나 옆에 gs25에서 간단하게 캔 맥주를 마시고 4시 30분에 오픈을 동시에 식당에 입장을 했습니다. 분당 미금역 맛집 더 맛있는 족발, 보쌈 오픈 후 이른 시간.분당 미금역 맛집 더 맛있는 족발, 보쌈은 오픈 후 바로 들어가서 손님이 많지 않았..
쿠첸밥솥 파킹을 교체 했다.친절한 찬영 씨 보험이야기입니다. 필자는 혼자 사는 1인 가구입니다. 쿠첸밥솥은 어머니가 살아계실 구입한 것을 현재까지 사용하고 있습니다. 보통 밥솥을 사용하다 보면 2년 정도 지나 밥솥 파킹을 교체해야 합니다. 교체를 하지 않으면 고무 패킹이 좋지 않아 옆으로 밥을 하게 되면 김이 옆으로 새서 밥이 맛이 없습니다. 쿠첸밥솥 원터치 10현재 혼자 살면서도 쿠첸밥솥은 10인용입니다. 어머니가 살아계실때 자주는 아니더라도 친척이 방문을 했기 때문에 아직도 10인용 밥솥을 사용하고 있습니다. 쿠첸 탑 커버용 내측 압력패킹 교체방법.쿠첸밥솥 뒷면에는 탑 커버용 내측 압력패킹 교체 방법이 자세하게 이미지와 함께 나와 있습니다. 순서대로 하면 쉽게 패킹 교체가 가능합니다.쿠첸밥솥 패킹 2..
지난 추억 곰 배령 당일 여행 가을의 운치를 느끼다. 친절한 찬영 씨 보험이야기입니다. 곰 배령 당일 여행은 친구와 함께 다녀왔습니다. 자차가 없을 때는 여행을 다니는 경우가 드물고 여행사를 통해 여행을 가는 경우도 참 많았습니다. 그리고 여행사를 통해 가면 장단점이 있는 경우도 참 많은데요. 그래도 가끔은 당일 여행이 가고 싶다면 여행사를 통해서 가는 것도 좋을 것 같습니다. 모르는 누군가와 함께 가는 것이죠. 곰배령은 지금도 일주일 전에 예약을 하는지 모르겠지만 당시에는 일주일 전에 예약을 미리 해야 했습니다.곰배령 주소 : 강원특별자치도 인제군 기린면 곰배령길 20 점봉산산림생태관리센터사이트 : http:// https://www.foresttrip.go.kr/indvz/main.do?hmpgId=..
벌써 2번째 돌아가신 어머니 기일이 돌아온다.안녕하세요. 친절한 찬영 씨 보험이야기입니다. 벌써 2번째 돌아가신 어머니 기일이 돌아옵니다. 2022년 10월 초에 어머니가 돌아가셨습니다. 작년 기일과 다르게 올해 기일부터는 친절한 찬영 씨가 기일 제사를 지내기로 했습니다. 우리 집은 삼 형제이며 큰형이 있지만 어머니 기일도 모르고 알려고도 하지 않기 때문에 기일을 제가 가지고 왔습니다. 후회는 하지 않지만 그래도 가끔은 기분이 상 하는 정도라고 할까요?가끔 생각나는 돌아가신 어머니.친절한 찬영 씨는 혼자 살고 있습니다. 어머니가 돌아가시기 전 법원에 이혼 신청을 했고 2023년 3월 법원에서 판사 직권으로 이혼 신청이 되었습니다. 그전에도 혼자 산지 꽤 되었고 결혼은 했지만 별거 아닌 별거 상태로 8~9..
보험금 청구는 이렇게 하세요.친절한 찬영씨의 보험이야기입니다. 오늘은 보험 청구에서 수령까지 하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 먼저 보험금을 청구를 할때는 보험계약 확인 / 구비 서류확인 콜센터 나 담당 설계사를 통하여 확인을 합니다. 보통 보험금 청구 루트는 보험금 청구문의 ▶ 보험금청구(접수) ▶ 보험금 지급 심사 ▶ 손해사정 / 사고조사(필요시) ▶ 보험금 청구 진행결과 안내 ▶ 보험금 지급으로 이루어 집니다. 보험금 청구는 어떻게 해야 할까?보험수익자는 보험사고가 발생한 즉시 보험사에 알리고 보험금 청구서 등 관련 서류를 준비하여 보험금을 청구 합니다. 보험금 청구에 필요한 서류는 사고 종류, 사고 내용 등에 따라 차이가 있으며, 보험사의 보상 담당자에게 사고 접수시 보험금 청구서 양식 및 필요한..
신흥동 진미 즉석 떡볶이 해물 밀 떡볶이를 먹다.신흥동 진미 즉석 떡볶이집은 자주 가는 편이 아닙니다. 가끔은 가고 올해 당근 모임에서 한번 가본 것 같습니다. 그 후에는 거의 간 적이 없습니다. 크게 맛있는 것도 아니고 맛없는 것도 아니고 어떻게 글을 써야 할지 고민 아닌 고민을 해 봅니다. 친절한 찬영씨는 신흥동에서 거의 15년을 살고 단대동에서 거짐 반을 살았습니다. 제 나이 이제 55살이니 신흥동에서도 꽤 오래 살았다고 볼 수 있죠. 아마도 진미 떡볶이는 친절한 찬영씨가 92년 제대 하기전에 생기지 않았을까 생각을 합니다. 언제 생겼는지 모르고 92년 제대할때 간적이 많기 때문에 잘 모르겠습니다. 신흥동 진미떡볶이 친구와 매년 갔다.신흥동 진미떡볶이는 헤어진 친구와 자주 다녔던 기억이 있습니다. ..
보험계약 기본사항부터 알아보자안녕하세요. 친절한 찬영 씨의 보험이야기입니다. 오늘은 보험계약에 대한 기본사항부터 포스팅을 해 보려고 합니다. 보통 보험 계약을 할 때 알릴 의무 즉 고지의무를 반드시 해야 합니다. 그렇지 않으면 보험료를 청구할 때 적거나 못 받을 수 있기 때문에 기본 보험계약 사항부터 알아보겠습니다.계약 전 알릴 의무.보험계약 전 알릴 의무 흔히 고지의무라고 들어보셨을 겁니다. 보험 계약을 하기 전 보험계약자 또는 피보험자가 계약 체결 시 피보험자에 대해서 고지사항을 부실하게 알려서는 안 될 의무를 지게 됩니다. 이것을 계약 전 알릴 의무라고 도 합니다. 보험계약자가 이를 위반했을 때에는 보험회사는 일정한 요건 아래 계약을 해지할 수 있습니다. 보험계약자는 보통 계약 후 알릴의무가 있는데..
돌아가신 어머니가 즐겨 드셨던 무꿀청벌써 돌아가신 어머니의 2주기 기일이 다가옵니다. 세상이 참 빠른지 어머니가 돌아가신 엊그제 같은데 벌써 2주기가 되었으니 말입니다. 그리고 문득 지난 사진을 보니 더 돌아가신 어머니가 떠오릅니다. 2022년 어머니는 폐섬유화와 코로나 확진으로 인해 돌아가셨습니다. 그나마 폐섬유화 때는 괜찮으셨는데 코로나 확진이 되면서 급격히 안 좋아지셨고 그로 인해 돌아가셨죠. 무꿀청 만들기 재료무 와 꿀 두 가지무꿀청 만들기 기침에 참 좋다.무꿀청을 만들었던 이유는 돌아가신 어머니가 폐섬유화에 걸려 밤마다 기침 때문에 고생을 많이 하셨습니다. 거의 매일 밤 기침을 달고 사셨죠. 아들인 전 그것이 안타까워 유튜브를 보다 무꿀청이 기침에 좋다는 말을 듣고 거의 돌아가실 때까지 무꿀청을..
지나간 추억 난지도 하늘 공원 억새 축제.꽤 오래된 추억이다. 지금은 헤어진 여자친구와 당일여행 숙박여행도 많이 다녔습니다. 친구와 헤어지고 나서는 여행 다운 여행은 다니지 않고 있고 오랜만에 혼자 정동진 여행도 다녀봤지만 그다지 좋지 많은 않았던 것 같습니다. 남자 혼자 여행을 다니는 버릇을 안 해서 그런 걸까요? 가끔은 오래된 블로그 글을 보며 추억에 잠길 때가 많습니다. 하늘공원 위치 : 서울 상암동축제 기간 : 2024년 10월 19일 ~ 2024년 10월 25일까지축제기간 동안 21시까지 관람 가능주소 : 서울 마포구 하늘공원로 95주차요금 : 10분당 소형 300원, 중형 : 600원 대형 : 900원상암동 하늘공원 억새축제.나는 여행을 그 다지 잘 가는 편이 아닙니다. 그 당시에는 차도 없었..
개설만 한 블로그들.블로그를 개설하고 몇 개의 글을 포스팅하고 또 그래도 방치를 하고 있습니다. 보험설계사 자격을 취득하고 앞으로 블로그에 홍보를 해서 고객을 유치할 거야 라는 마음은 사라지고 똑 같이 블로그를 방치를 하고 있습니다. 왜 그럴까요? 그것은 현재 하고 있는 일이 있다 보니 그런 건 아닐까 합니다.주업과 부업사이.현재 필자는 주업이 아파트 시설관리 일을 하고 있습니다. 시설관리 일을 꽤 오래 했고 현재의 직장도 벌써 4년 차가 되어 갑니다. 물론 하는 일도 많지만 그래도 괜찮은 급여를 받고 일을 하고 있기 때문일까요? 부업을 한답시고 거의 사람을 만나면 술을 마시니 영업이 안될 수밖에 없다는 것을 느낍니다. 굳이 왜 술을 마시며 영업을 해야 하는지 고민도 되고요. 5월 예전 함께 일했던 보험..
아파트 민원 전등 스위치 교체.아파트 민원 전등 스위치를 교체했다. 필자는 아파트 시설관리 일을 하고 있다. 요즘은 바깥 날씨가 아침에도 33도 가까이하기 때문에 외부 작업은 하고 있지 않다. 아침 출근하면 보통은 예초 작업을 해야 하지만 여직원도 휴가를 갔기 때문에 현재는 외부 작업을 하지 않고 내부 작업을 하고 있고 세대 민원이 들어오면 방문 후 처리를 하고 있다. 세대 민원 전등 스위치 교체현재 필자가 다니고 있는 아파트는 14년 아파트이며 네트워크 스위치가 달려 있다. 기존 네트워크 스위치는 현재 시중에 나오지 않고 있고 신품은 기존 월패드 네트워크와 통신이 되지 않는다. 그래서 보통은 2구 텀블러스위치 교체를 권장하고 있다. 전등 스위치 선분리.네트워크 스위치 교체를 위해 스위치 선 분리를 해야..
다시 책 보기를 시작한다.다시 책 보기를 시작한다. 작년 크리스마스 전후로 책을 보기 시작하다 5월 중순부터 책을 멀리 하기 시작했다. 그때 보험 하는 동생이 형님도 보험 영업을 해 보라는 권유로 시험을 보기 시작을 했고 당근 모임을 하면서 근 한 달 이상을 술 마시러 나가면서 책을 멀리 하게 되었다.논골 작은 도서관에서 대여중.필자는 단대동에서 살고 있다. 내가 살고 있는 아파트 아래 조금 내려가면 논골 작은 도서관이 있다. 2015년도에 아파트에 살면서 책 대여를 했고 이사를 가면서 책을 한동안 보지 않았고 다시 아파트로 들어와서도 어머니 간병 때문에 책을 멀리 했는데 어머니가 돌아가신 다음 해 사귀던 여자 친구와 헤어지고 책을 보게 되었다. 5월 18일 마지막 대여 책.5월 18일 마지막 세 권의 ..
한 달만 에 다시 모란 시장에 가다.필자는 당근에서 모임을 하고 있습니다. 사는 곳은 성남 단대동이며 근처에 모임을 만들어서 운영을 하고 있는 상태입니다. 전에 모임에서 만난 동생들이며 현재도 가끔 만나고 있고 평일 오후는 만날 수 없어 주말 모란시장에 열리면 가끔 만나는 상태입니다. 모란시장은 5일장이다.모란전통시장은 매월 4.9일에 열리며 5일장입니다. 평일에도 열리지만 가끔 주말에도 시장인 날은 가끔 가죠. 보통은 매월 한 번씩 갔는데 어제 같은 경우에는 날이 너무 더워 이 더위에는 시장에 가지 않고 선선해지는 10월 정도 다시 가기로 했습니다. 모란시장 안내표지판.모란시장 안내표지판입니다. 장서는 날은 매월 4.9.14.19.24.29 일 5일장입니다. 모란시장 안내표지판에는 모란시장의 역사가 나..
